Dr. Aglaet Fabela Fabián

Sobre el Doctor

Soy licenciada en Psicología, comprometida con el bienestar emocional y la salud mental de las personas. Concibo la terapia psicológica como un proceso profesional, ético y colaborativo, basado en el diálogo, la empatía y métodos científicos que permiten comprender y transformar aquellas situaciones que generan malestar.Mi objetivo es acompañar a cada persona en el desarrollo de herramientas que favorezcan una vida más equilibrada, saludable y satisfactoria, trabajando en la gestión emocional, la modificación de conductas y el cambio de patrones de pensamiento que afectan su bienestar.Brindo un espacio de escucha, confianza y respeto, donde cada proceso terapéutico se adapta a las necesidades individuales de quien consulta.Aspectos clave de la terapia psicológica:Objetivos: Tratar problemas emocionales, mentales y comportamentales, mejorando el bienestar emocional y proporcionando herramientas para enfrentar desafíos futuros.Funcionamiento: Se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, permitiendo al paciente desarrollar habilidades de afrontamientoTipos de terapia que manejo:Cognitivo-conductual (para cambiar creencias y conductas), la psicodinámica (focalizada en conflictos inconscientes) La humanista (centrada en el crecimiento personal) y la sistémica (para relaciones familiares o de pareja).Ambiente seguro: Ofrece un espacio confidencial, objetivo y neutral, donde el psicólogo guía al paciente sin juzgarle.Beneficios: Ayuda a entenderse a uno mismo, gestionar el estrés, mejorar las relaciones interpersonales y resolver conflictos internos o externos. La terapia no es una señal de debilidad, sino una forma profesional de cuidar la salud integral. Las sesiones suelen durar entre 45 y 60 minutos.

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