Dr. Ana Cristina González Grijalva

Sobre el Doctor

¡Hola, soy Cris! psicóloga con enfoque cognitivo-conductual e integración de terapias de tercera generación.La terapia cognitivo-conductual es un enfoque basado en la evidencia que nos ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar generando malestar. Además, las terapias de tercera generación nos permiten trabajar no solo en lo que pensamos, sino en cómo nos relacionamos con nuestras emociones y experiencias, desarrollando mayor flexibilidad y bienestar.Tengo experiencia en el abordaje de distintos trastornos emocionales, y mi propósito es acompañarte con confianza, calidez y empatía.Quiero que encuentres un espacio seguro, donde puedas hablar con libertad, sin juicios, comprender lo que estás sintiendo y trabajar en tu bienestar emocional.Mi enfoque terapéutico se basa en un acompañamiento cercano y profesional, y en ayudarte a construir herramientas que te permitan afrontar con mayor claridad y confianza los desafíos de la vida.Si tienes alguna duda o te gustaría saber más sobre cómo trabajo, con gusto puedes escribirme!

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