Dr. Angélica González Díaz

Sobre el Doctor

Psicoterapia Cognitivo-Conductual y Contextual | Terapia en líneaJóvenes y adultosSoy psicóloga con 12 años de experiencia en psicoterapia.Licenciada por la Universidad de las Américas Puebla (UDLAP) y Maestra en Medicina Conductual (Terapia Cognitivo Conductual) por la UNAM.Actualmente imparto la materia de Inteligencia Emocional en la Universidad Anáhuac, lo que me permite integrar evidencia científica actualizada en cada proceso terapéutico.¿En qué puedo ayudarte?Trabajo principalmente con:Ansiedad (fobia social, trastorno de ansiedad generalizada, ataques de pánico)DepresiónRegulación emocionalManejo del enojoDependencia emocionalProblemas de parejaToma de decisiones (pasividad o impulsividad)Crecimiento personal y alcance de metasFortalecimiento del compromiso y dirección de vidaMi enfoque terapéuticoTrabajo desde un enfoque Cognitivo-Conductual y Conductual-Contextual.El objetivo es doble:Desarrollar habilidades psicológicas para relacionarte de manera más efectiva con pensamientos, emociones, recuerdos o sensaciones difíciles — reduciendo su impacto en tu vida.→ Aprender a aceptar lo que no está en tu control.Clarificar lo que es verdaderamente importante para ti y usarlo como guía para tomar decisiones y hacer cambios significativos.→ Comprometerte con lo que da sentido a tu vida.La terapia no busca eliminar el dolor (porque es parte natural de la experiencia humana), sino ayudarte a vivir una vida con mayor sentido, dirección y bienestar, incluso en presencia de estrés, miedo o incertidumbre.¿Cómo trabajo?Cada proceso es personalizado.Diseño tratamientos específicos según:Tus dificultades actualesTu historia personalTus metas y valoresLa terapia es un espacio seguro, estructurado y práctico, donde no solo hablamos de lo que ocurre, sino que desarrollamos herramientas concretas para generar cambios reales.Si estás buscando un proceso basado en evidencia y orientado a resultados, estaré encantada de acompañarte.

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