Dr. Enrique A. Mayaudon G.

Sobre el Doctor

Me entusiasma acompañarte a identificar ese patrón (de pensamientos, recuerdos, emociones o acciones) que te mantiene en la misma ansiedad o el mismo cansancio de siempre, aunque las circunstancias cambien. En las sesiones no nos quedamos solo en resolver lo que te trae a terapia: buscamos ir más allá, construyendo juntos un camino hacia mayor bienestar y sentido en tu vida.Para esto integro principalmente la terapia de esquemas y la terapia de aceptación y compromiso (ACT): la primera me ayuda a entender contigo el origen de los patrones que se repiten desde hace tiempo, y la segunda te da herramientas prácticas para actuar de acuerdo con lo que de verdad te importa, incluso cuando aparece el malestar. También incorporo elementos de la terapia cognitivo-conductual (TCC) cuando conviene trabajar de forma más concreta algún pensamiento o hábito.No busco solo que el malestar disminuya, sino que encuentres mayor claridad sobre quién eres, qué necesitas y cómo quieres vivir tu día a día.--------Las sesiones son completamente en línea, por videollamada, así que podemos trabajar juntos sin importar la ciudad en la que estés. Si sientes que es momento de entender ese patrón que te ha acompañado por mucho tiempo, será un gusto acompañarte en este proceso.--------La terapia de esquemas parte de la idea de que muchas de nuestras reacciones actuales (como la ansiedad, el miedo a fallar o la dificultad para poner límites) tienen su origen en experiencias y necesidades emocionales básicas que no fueron satisfechas. En las sesiones trabajamos para identificar esos patrones, entender cómo siguen influyendo en tu vida hoy y, poco a poco, construir formas más sanas de relacionarte contigo mismo y con los demás.La terapia de aceptación y compromiso parte de una idea distinta: en lugar de luchar contra los pensamientos o las emociones difíciles, te invita a aprender a relacionarte con ellos de otra manera para que dejen de detenerte. El trabajo se centra en identificar lo que realmente te importa en la vida y en dar pasos concretos hacia eso, incluso cuando aparece la incomodidad.--------Mi formación incluye la licenciatura en psicología en la Universidad Anáhuac México, donde recibí el premio a la excelencia académica, y una especialización en terapias contextuales del Instituto ACT de Madrid, donde profundicé en aceptación y compromiso, psicoterapia analítica funcional y mindfulness. Además, sigo invirtiendo de forma constante en mi desarrollo profesional: he tomado cursos complementarios en universidades como Yale, la Universidad de Pensilvania y la Universidad de Tokio, y cuento con formación específica en psicoterapia sexual.Soy miembro profesional de la Association for Contextual Behavioral Science, una organización internacional dedicada al desarrollo de las terapias contextuales como la ACT, y miembro de la Sociedad Mexicana de Psicología.

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