Dra. Estefanía Bañuelos Rivera

Sobre el Doctor

Soy psicóloga clínica y de la salud, graduada del Tecnológico de Monterrey, con experiencia trabajando con una amplia variedad de poblaciones y necesidades emocionales. Mi enfoque es integral y basado en evidencia, principalmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), complementada con herramientas de arteterapia para facilitar la expresión emocional y el autoconocimiento.Me enfoco en acompañar procesos relacionados con la salud física, el dolor crónico, y las dificultades emocionales como ansiedad, estrés, duelo, crisis y transiciones importantes. Mi objetivo es ayudarte a comprender tu mundo interno, fortalecer tus recursos emocionales y mejorar tu bienestar de una manera humana, respetuosa y segura.Trabajo con jóvenes, adultos, mujeres y personas LGBTQ+, siempre desde un espacio libre de juicios y con perspectiva de género.Consulta presencial y en lineaServiciosPsicoterapia individualEvaluación del estado emocionalAcompañamiento en salud, dolor y enfermedades crónicasIntervención en ansiedad, estrés y depresiónManejo del dolor y síntomas psicosomáticosTécnicas de relajación y regulación emocionalArteterapia y procesos creativos para la expresión emocionalApoyo en duelos, crisis y cambios vitalesPsicoeducación en autocuidado y hábitos saludablesTalleres de relajación y bienestarTemas especializadosAutoestima y autoconocimientoRelaciones y límites saludablesProcesos de duelo y resignificaciónAcompañamiento emocional para mujeresBienestar emocional en profesionales de la salud

Formación Académica

Preguntas Frecuentes

Consultorios

Idiomas