Dr. José Ávila de la Garza

Sobre el Doctor

Hola, soy Lic. en Psicología y estoy aquí para acompañarte en momentos difíciles y ayudarte a recuperar tu bienestar emocional.Sé que dar el paso de iniciar terapia no siempre es fácil. Por eso, mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, de confianza y sin juicios, donde puedas expresarte con libertad, comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas reales para sentirte mejor.Trabajo con personas que atraviesan situaciones como ansiedad, estrés, depresión, dificultades en sus relaciones o temas de autoestima. Mi enfoque es cercano, empático y orientado a resultados, siempre respetando tu ritmo y tus necesidades.  ¿En qué puedo ayudarte?Ansiedad y ataques de pánicoDepresión (leve, moderada y grave)Autoestima y crecimiento personalRelaciones de pareja y dependencia emocionalManejo del estrés y burnoutTrastornos del sueño relacionados con la ansiedadDuelo y procesos de pérdidaTrauma y estrés postraumático (TEPT)Violencia de género y relaciones insanasProblemas emocionales en adolescentesControl y regulación de emociones También trabajo con:Angustia, miedo y sensación de vacíoFobiasEstrés laboral y fatiga crónicaCodependenciaBullying (acoso escolar)Conducta agresivaDepresión en el embarazoCulpa maternaMaltrato psicológico y abandono infantilGastritis por estrés  Mi forma de trabajarMi enfoque terapéutico es clínico, integrativo y centrado en la persona, lo que significa que adapto cada proceso a tu historia, tus objetivos y lo que necesitas en este momento de tu vida.No se trata solo de hablar, sino de generar cambios reales y sostenibles en tu bienestar emocional.  La terapia es un proceso de transformación.Si estás buscando sentirte mejor, entenderte y avanzar, estaré aquí para acompañarte.  Modalidad: Presencial y en líneaDuración de sesión: 50 minutos

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