Dra. Paula Echegaray Gómez

Sobre el Doctor

Tengo 17 años de amplia y sólida experiencia en consulta clínica presencial y virtual. Me he especializado en la atención a personas adultas y adolescentes (me maravilla y sorprende el potencial de los y las jóvenes). No trabajo en terapia individual con niños y niñas pero he colaborado para solucionar problemas de infancia en contextos familiares. Mi trabajo se enfoca en mejorar la salud mental de personas y grupos sociales, esto incluye fomentar el bienestar mental, prevenir los trastornos mentales, proteger los derechos humanos y atender dificultades en las relaciones humanas, simples y mas complejas. Mi terapia permite a las personas sentirse libres, acogidas y contenidas, entendidas, escuchadas y validadas en sus emociones, pensamientos, acciones y sobre todo en sus contradicciones; colabora para que puedan encontrar sentido a lo que parece no tenerlo; permite que sepan que lo que les sucede es absolutamente normal y modificable; logra que puedan encontrar soluciones y alternativas construidas en equipo consultante-terapeuta (yo tengo estudios, experiencia y herramientas, y las personas son expertas en su propia vida, han sobrevivido a situaciones complejas volviéndose más sabias y adaptables, aunque muchas veces no lo saben). Me parece fundamental trabajar con los recursos internos y externos de mis consultantes, considero que todas y todos los tenemos, aunque creamos lo contrario. Mi espacio de terapia, permite a los y las consultantes reconocer sus capacidades resilientes y el desarrollo, personal y familiar, activado por las adversidades que han vivido; permite desarrollar agencia personal para plantear lo que se piensa, siente y necesita, de maneras más constructivas y sensibles. En la terapia familiar que facilito, me parece fundamental incidir en los procesos comunicacionales de las personas, permitiendo que no tengan que recurrir a peleas ni mecanismos de defensa para relacionarse y tener un diálogo honesto y amoroso para solucionar los conflictos que les aquejan. Cuando observo que la situación lo amerita, sugiero trabajar en conjunto con profesionales psiquiatras, sobre todo para evitar sufrimientos desde mi punto de vista innecesarios. Me considero una luchadora incansable para lograr la globalización de la atención de la salud mental y la reducción de los estigmas y creencias erróneas sobre el tema. No todas las personas terapeutas somos aptas para todas las personas consultantes, con esto soy muy honesta, y llegado el caso, brindo opciones de canalización con colegas que respeto y en quienes confío.

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