Dra. Perla Aracely Perez Lara

Sobre el Doctor

Soy Perla Pérez, Psicóloga con formación de posgrado en Psicoterapia Cognitivo-Conductual y Mindfulness. Mi compromiso es acompañar a las personas en el desarrollo de herramientas que les permitan afrontar los desafíos de la vida con mayor equilibrio emocional, bienestar y autoconocimiento.Trabajo con adolescentes y adultos que experimentan ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima, dificultades en sus relaciones, procesos de duelo y otros problemas que afectan su calidad de vida. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada en su proceso de cambio.Mi enfoque integra técnicas basadas en evidencia científica provenientes de la Terapia Cognitivo-Conductual, junto con prácticas de mindfulness o atención plena, favoreciendo una relación más saludable con los pensamientos, las emociones y las experiencias de la vida cotidiana.Creo que buscar apoyo psicológico es una muestra de fortaleza y una oportunidad para crecer, sanar y construir una vida más plena. Será un gusto acompañarte en este camino hacia tu bienestar emocional.

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