Dra. Valeria Espinosa Frost

Sobre el Doctor

Hola, soy Valeria Espinosa, psicóloga clínica. Tengo experiencia en el campo de la psicología clínica con enfoque cognitivo conductual, el cual se basa en modificación de creencias y pensamientos que llegan a nuestra mente. Me apasiona mi trabajo y el ayudar a otros a sanar, crecer y conectarse consigo mismos. Enfoque: Mi enfoque se basa en crear un ambiente seguro y de apoyo para mis pacientes para que ellos mismos puedan explorar sus pensamientos y emociones. Utilizo técnicas y estrategias basadas en evidencia para ayudar a mis pacientes a lograr sus objetivos de terapia y mejorar su bienestar emocional. Mis objetivos: 1.-Ayudar a mis pacientes a gestionar sus emociones de manera saludable. 2.-Fomentar la autoestima y confianza en sí mismos. 3.-Mejora de la comunicación interpersonal para generar vínculos más sanos. 4.-Reducir estrés y ansiedad. 5.-Promover el desarrollo humano de cada paciente.

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