Calambres Nocturnos

Los calambres nocturnos son contracciones musculares involuntarias, repentinas y dolorosas que suelen aparecer durante la noche o el descanso, con mayor frecuencia en las pantorrillas o los pies. Generalmente duran poco, aunque la molestia puede persistir después.

Causas comunes: deshidratación, esfuerzo físico previo, permanecer mucho tiempo en una misma posición, desequilibrios de ciertos minerales o factores asociados a la circulación.

¿Cuándo conviene consultar? Si los calambres son muy frecuentes, intensos, interrumpen el sueño de forma habitual o se acompañan de hinchazón o cambios en las piernas, vale la pena revisarlo.

¿Qué especialista los valora? El médico general suele ser el primer contacto y, según el origen, puede orientar hacia el neurólogo o el angiólogo. Para entender qué los provoca en tu caso, lo aconsejable es comentar el problema con un profesional que lo evalúe de manera individual.