Tratamiento de Insomnio Cronico en Magdalena Contreras

El insomnio crónico es una dificultad persistente para conciliar o mantener el sueño, que se presenta de forma frecuente durante un periodo prolongado y repercute en el descanso y el desempeño diurno.

Cómo se manifiesta: Problemas para dormirse, despertares nocturnos, sueño poco reparador y cansancio o irritabilidad durante el día.

Factores que influyen: El estrés, ciertos hábitos antes de dormir y algunas condiciones de salud pueden contribuir a que se prolongue.

¿Quién lo atiende? El neurólogo y el psiquiatra, junto con especialistas en medicina del sueño, ayudan a estudiar sus causas; si la falta de descanso se vuelve habitual, lo aconsejable es comentarlo con un profesional.