Tratamiento de Insomnio Primario en Coyoacán

El insomnio primario es la dificultad persistente para conciliar o mantener el sueño, o para tener un descanso reparador, sin que exista otra enfermedad o sustancia que lo explique de manera directa.

Síntomas frecuentes: Puede incluir tardar mucho en dormirse, despertares nocturnos, despertar muy temprano y, durante el día, cansancio, irritabilidad o problemas de concentración.

Factores que influyen: El estrés, los hábitos de sueño irregulares, el uso de pantallas y el consumo de estimulantes suelen contribuir a mantenerlo.

¿Qué especialista lo trata? El psiquiatra, el internista, el neumólogo (cuando hay sospecha de problemas respiratorios del sueño) y el médico general pueden orientar su estudio. Si el mal dormir se vuelve constante y afecta tu día, comentarlo con uno de estos profesionales es un buen punto de partida.