Dr. Adrian Blanco Cervantes

Sobre el Doctor

La Psicoterapia Cognitivo Conductual es un enfoque altamente estudiado y respaldado científicamente que tiene como objetivo la modificación de los pensamientos y las creencias de una persona sobre su mundo que le rodea, sobre las personas con las que convive y sobre sí mismo. Esto se debe a que se ha descubierto que la mayoría de nuestros malestares emocionales y conductuales así como los trastornos mentales se derivan de la manera en que se perciben o interpretan las situaciones influenciando asi a nuestras emociones y provocando nuestras conductas. Otro método que manejo es la Atención Plena o Mindfulness que es un método de meditación que nos ayuda a observar nuestros pensamientos sin dejarnos llevar por ellos y mantenernos en el aquí y ahora.  La Psicoterapia Cognitivo Conductual se ha desarrollado mucho a traves de mas de 50 años por lo que ha integrado técnicas de otros enfoques psicoterapeuticos enriqueciendose y logrando abordar cada problematica de manera específica, puesto que todas la personas son unicas y no pueden ser tratadas bajo un método único y rígido. Por lo tanto tu y yo podemos trabajar en equipo desde donde lo necesitas y con el manejo y técnicas que te sean satisfactorias. Llevo mas de 6 años trabajando en clínicas y en consulta privada, ayudando a personas que sufren de malestares emocionales, conductuales o de trastornos mentales, lo mas importante es tu deseo de cambiar y experimentar la vida de una manera mejor.

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