Dr. Alethia Yáñez García

About the Doctor

Trabajo con niñas, niños, adolescentes y adultos desde un enfoque cognitivo conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), basados en evidencia científica. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, regulación emocional, manejo del enojo, autoestima, habilidades sociales y dificultades en las relaciones familiares o interpersonales, adaptando el trabajo a la etapa de desarrollo y contexto de cada persona.En el caso de niñas, niños y adolescentes, el abordaje es cercano y estructurado, integrando a la familia cuando es necesario y utilizando estrategias prácticas y psicoeducativas. Con adultos, el proceso se enfoca en identificar patrones de pensamiento, emoción y conducta, así como en desarrollar mayor flexibilidad psicológica y acciones alineadas a valores.Mi forma de trabajo se basa en ofrecer un espacio seguro, empático y sin juicios, donde además de comprender lo que ocurre, la persona aprende herramientas concretas para su vida cotidiana. Creo en una terapia clara, colaborativa y orientada a objetivos, que promueve cambios sostenibles y mayor bienestar a largo plazo.

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