Dr. Alheli Bello Torres

About the Doctor

Hola, soy Alheli Bello, Licenciada en Psicología y Maestra en Psicoterapia con enfoque Cognitivo-Conductual (egresada, en proceso de titulación) por el Centro de Psicoterapia Cognitiva.Creo que cada persona merece un espacio seguro donde pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada en los momentos de dificultad. Buscar ayuda psicológica es una decisión importante y, en muchas ocasiones, el primer paso hacia una vida con mayor bienestar y equilibrio emocional.Mi trabajo terapéutico se basa en el enfoque cognitivo-conductual, un modelo respaldado por la evidencia científica que nos permite comprender cómo nuestros pensamientos, emociones y comportamientos influyen en la manera en que enfrentamos los desafíos de la vida. A través de un proceso colaborativo, trabajaremos para identificar aquello que está generando malestar y desarrollar herramientas que te permitan afrontar las situaciones de una manera más saludable y funcional.Acompaño a adultos en temas relacionados con ansiedad, depresión, autoestima, manejo emocional, estrés, procesos de duelo, dificultades en las relaciones de pareja y otras situaciones que impactan el bienestar psicológico. Cada proceso terapéutico es único, por lo que adapto el acompañamiento a las necesidades, objetivos y ritmo de cada persona.En sesión encontrarás un espacio caracterizado por la empatía, la escucha activa, el respeto y la confianza. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tus recursos personales, desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento y favorecer un mayor autoconocimiento para que puedas construir una vida más plena y satisfactoria.Estoy convencida de que el cambio es posible cuando contamos con las herramientas adecuadas y un acompañamiento profesional que nos permita avanzar con mayor claridad y seguridad. No tienes que atravesar este proceso en soledad. Pedir ayuda es un acto de valentía, y será un honor acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional y el crecimiento personal.

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