Dr. Ana Sofia Ortega Carbajal

About the Doctor

¡Hola! Soy Ana Sof, nutrióloga enfocada en ayudarte a construir una alimentación saludable, flexible y sostenible, adaptada completamente a tu estilo de vida y necesidades. Mi objetivo es que aprendas a alimentarte sin restricciones innecesarias, creando hábitos realistas que puedas mantener a largo plazo.En cada consulta, además de recibir un plan de alimentación personalizado, trabajaremos en educación nutricional para que entiendas mejor cómo funciona tu alimentación y puedas tomar decisiones más conscientes en tu día a día. También me gusta compartir recetas prácticas, innovadoras y fáciles de preparar, pensadas para que comer saludable sea algo disfrutable y sencillo.Me caracterizo por brindar una atención cercana, personalizada y con acompañamiento constante durante tu proceso. Si surge cualquier duda antes o después de consulta, puedes contactarme vía WhatsApp y con gusto te apoyaré. Para una mejor organización y atención, las llamadas telefónicas NO son atendidas.Importante: TODAS las citas deben quedar liquidadas por adelantado para poder confirmar tu espacio en agenda. Creo firmemente que la nutrición debe adaptarse a tu vida y no al revés. Mi enfoque está completamente centrado en la educación nutricional, por lo que en cada consulta tendremos pequeñas sesiones educativas para que entiendas el "porqué" de tus alimentos y logres una mejor relación con la comida.Te ofrezco planes de alimentación flexibles que te sirven como guía de aprendizaje, permitiéndote intercambiar recetas de forma variada durante el mes. Todo tu seguimiento y la entrega de menús los manejamos de manera súper moderna e interactiva a través de la app Avena, y también te facilito tus materiales en PDF. ¡Aquí vienes a aprender a comer sin culpas ni restricciones!

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