Dr. Anel López Zárate

About the Doctor

Soy psicóloga egresada de la Universidad Autónoma de Guadalajara y actualmente estoy estudiando la Maestría en Terapia Cognitivo-Conductual, una de las terapias con más respaldo científico para trabajar problemas emocionales y de conducta. Me interesa mucho acompañar procesos de cambio reales. Creo en el poder que tiene la terapia para ayudar a ver las cosas desde otra perspectiva, aprender nuevas formas de afrontar las dificultades y recuperar el equilibrio emocional. También tengo formación en primeros auxilios psicológicos y técnicas para intervenir en conductas suicidas, lo que me permite actuar en momentos difíciles con sensibilidad y claridad. Mi estilo como terapeuta combina la empatía, la escucha activa y herramientas prácticas de la TCC, buscando siempre que las personas se sientan comprendidas y capaces de tomar el control de su bienestar emocional.

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