Dr. Ariadna Romero

About the Doctor

El enfoque terapéutico es conductual-contextual. Una de las terapias de tercera generación que priorizo es "ACT" Terapia de Aceptación y compromiso, un modelo funcional para lo que estamos viviendo hoy en día, ya que, se considera el contexto de la persona y se fortalece para que pueda guiar su vida bajo los valores que considera mas importantes. Es un modelo respetuoso y amable, la complejidad radica en sentir, y separar la emoción, del comportamiento que sigue a la experiencia. La meditación, técnicas meditativas y la respiración es algo que aprenderás a incorporar en tu nueva realidad. Incorporar un nuevo aprendizaje en nuestra vida no es tarea sencilla, sin embargo, con las herramientas adecuadas  puedes mejorar a corto plazo tu vida. La idea es que adhieras nuevas herramientas que te permitan relacionarte con tu entorno de manera sana. Soy sensible a las necesidades de cada persona, favoreciendo y potencializando las capacidades propias de cada individuo. Toma de decisiones, asertividad, autoestima, comunicación asertiva, reconocimiento de emociones, hábitos, cumplimiento y estabilidad de metas son solo algunos elementos que podemos trabajar para encontrar puntos de equilibrio. Cuando dejamos de enfocar nuestra atención en los defectos entonces si, empezamos a disfrutar. Una nueva filosofía de vida, puntos de equilibrio, autoconocimiento y regulación es lo que ofrece este modelo terapéutico. Ir al psicólogo es un camino hermoso de autodescubrimiento, mírate con ojos de amor, compasión y trascendencia. "Aprender a encontrar paz en la imperfección" A tus ordenes Ariadna

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