Dr. Eli Méndez

About the Doctor

Si vives ansiedad constante, insomnio, recuerdos dolorosos, bloqueo emocional o cambios en tu ánimo, no tienes por qué enfrentarlo solo/a. Soy Psicóloga Clínica y Psicotraumatóloga con más de once años de experiencia acompañando a niños, adolescentes y adultos a recuperar calma, claridad y bienestar.Trabajo con personas que han vivido violencia, abuso sexual, pérdidas significativas o experiencias traumáticas que continúan impactando su vida. Mi prioridad es ofrecer un espacio seguro, humano y profesional donde puedas comprender lo que te ocurre, regular emociones y avanzar sin juicio ni presión.Apoyo procesos relacionados con:• Trauma y abuso sexual (infancia o adultez)• Ansiedad, ataques de pánico y preocupación excesiva• Depresión, vacío emocional y agotamiento• Autocrítica, culpa, vergüenza y baja autoestima• Dificultades familiares y de pareja• Crianza, límites y bienestar infantojuvenilMe especializo en enfoques basados en evidencia como EMDR, IFS y TCC, que permiten reducir síntomas, mejorar el sueño, procesar experiencias dolorosas y fortalecer tu bienestar emocional y tus vínculos.Creo profundamente que, incluso después del dolor, es posible sanar y reconstruir una vida con mayor paz, confianza y claridad.Si notas ansiedad, miedo, irritabilidad, retraimiento, problemas de sueño o cambios en tu conducta o en la de tu hijo/a, puedo ayudarte a comprender lo que ocurre y recuperar equilibrio emocional.

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