Dr. Erika Itzel Macias Nieblas

About the Doctor

Hola, soy Erika Macías, Licenciada en Ciencias de la Nutrición egresada de la Universidad Anáhuac, con más de 10 años de experiencia en nutrición clínica y deportiva.A lo largo de mi trayectoria he acompañado a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores a mejorar su alimentación, su salud y su composición corporal mediante estrategias personalizadas y sostenibles.Mi experiencia incluye trabajo en consultorio privado, clubes deportivos, así como asesoría nutricional para atletas de triatlón y gimnasia olímpica.Mi enfoque se basa en escuchar a cada paciente, comprender su estilo de vida, sus necesidades y sus objetivos para diseñar un plan de alimentación individualizado. Creo firmemente que una alimentación saludable no debe sentirse como un castigo ni estar basada en restricciones extremas.En consulta realizo una evaluación integral que incluye análisis de composición corporal mediante InBody 380, lo que permite dar seguimiento a indicadores importantes como masa muscular, porcentaje de grasa corporal, hidratación y otros parámetros relacionados con la salud.Mi objetivo es ayudarte a desarrollar hábitos que puedas mantener a largo plazo, mejorar tu relación con la alimentación y alcanzar tus metas de manera realista y sostenible.Será un gusto acompañarte en tu proceso hacia una mejor salud y bienestar.

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