Dr. Gabriela Alejandra Benitez Jimenez

About the Doctor

¡Hola! Soy Alejandra Benítez, nutrióloga clínica enfocada en salud hormonal femenina, fertilidad, microbiota y nutrición materno-infantil.Acompaño a mujeres y familias que buscan mejorar su salud desde un enfoque integral y realista, especialmente en temas como resistencia a la insulina, SOP, enfermedades tiroideas, embarazo, protocolos de fertilidad o tratamientos de reproducción asistida, salud digestiva y cambios de hábitos.Me gusta trabajar de manera cercana, humana y personalizada, ayudando a cada paciente a entender mejor su cuerpo y construir hábitos sostenibles que realmente se adapten a su vida diaria. Mi enfoque nutricional es clínico, personalizado y basado en evidencia, pero también realista y adaptable a la vida diaria.No trabajo con planes rígidos ni restricciones extremas. Busco entender el contexto, hábitos, horarios y necesidades de cada paciente para crear estrategias sostenibles a largo plazo.Durante el acompañamiento me enfoco no solo en la alimentación, sino también en factores como sueño, estrés, salud digestiva, microbiota, actividad física y salud hormonal, ya que todos influyen en el bienestar y los resultados.Mi objetivo es que cada paciente aprenda a entender su cuerpo, mejore su relación con la alimentación y logre cambios que pueda mantener sin sentir que vive “a dieta”.

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