Dr. Jael Alejandra González Peña

About the Doctor

Sobre mí Hola soy Jael Alejandra González, utilizo ambos nombres. Soy Nutrióloga con Maestría en Nutrición Clínica egresada de la Facultad de Salud Publica y Nutrición UANL, cuento con diplomados en Suplementación, Nutrición Deportiva y Atletas de Alto Rendimiento me dedico a la consulta privada con media década de trayectoria. Mi mayor pasión es comer saludable y hacer actividad física, al día de hoy tengo 5 años entrenando en gimnasio he aprendido a disfrutarlo mucho y se adapta muy bien a mis necesidades, en mi semana también añado sesiones de pilates, yoga y tenis. Tengo una alimentación balanceada satisfaciendo todos mis requerimientos nutricionales. Sin dejar atrás el consumo de agua, bebo entre 3 y 4 litros de agua al día. Casi lo olvido! Amo tomar café siempre es americano ya sea frío o caliente, negro. Recuerda que comer saludable nos ayuda a estar en bienestar, sanar y recuperarnos más rápido. Me despido haciendo hincapié en que soy una profesional de la salud con las capacidades indicadas para ayudarte a lograr tus objetivos, conseguir un buen o mejor estado de salud a través de la alimentación. Principales áreas de tratamiento Nutrición Deportiva, aumento de masa muscular y reducir grasa corporal. Nutrición Clínica enfocada a enfermedades específicas. Embarazo y seguimientos en cada una de sus etapas. Otros servicios La consulta incluye un plan de alimentación personalizado que es totalmente adecuado a lo que tú necesitas y consumes. 21 medidas de tu composición corporal donde incluye parámetros de grasa corporal y masa muscular(por zona brazos, piernas, abdomen), masa ósea, grasa visceral, edad metabólica, agua corporal, rítmico cardiaco, entre otras. En consulta se hace una historia clínica donde analizó factores genéticos, hábitos, se evalúan y monitorean patologías específicas como: hígado graso, diabetes, hipertensión, cáncer y etapas, enfermedades cardiovasculares, endocrinologías, gastrointestinales, pulmonares, renales. En cuestión de recomposición corporal se valoran parámetros propios como agua, músculo y grasa, actividad física, se dan seguimiento enfocados y recomendaciones determinadas para disminución de grasa y aumento el de masa muscular. Añado una lista de intercambio de alimentos, la función es para que enseñarte a comer saludable y no dependas por siempre de una dieta específica de papel, finalmente agregó una lista de calorías de bebidas alcohólicas. Más sobre mí Soy fan de los deportes, lo que más sigo y gozo es el fútbol americano y fútbol soccer. Me hace muy feliz conocer el mundo; sus diferentes gastronomías, apreciar la arquitectura y lugares increíbles, me permite conocer nuevas culturas y brindar experiencias valiosas que perduran en el tiempo. Tengo una beagle la vi crecer desde pequeñita, mencionando los animales; me gusta pasar tiempo en el campo donde me puedo rodear de ellos y la naturaleza.

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