Dr. Jessica Alonzo Pacheco

About the Doctor

Soy Jessica Alonzo, neuropsicóloga clínica y psicoterapeuta en Mérida, Yucatán, integrante del equipo del Instituto de Desarrollo Humano y Bienestar.Cuento con una Maestría en Neuropsicología Clínica por Bangor University (Reino Unido). Mi trabajo integra la neuropsicología clínica, la psicoterapia basada en evidencia y una perspectiva de género, ofreciendo un espacio terapéutico estructurado, seguro, empático y libre de juicios.Trabajo con adolescencias y personas adultas en procesos relacionados con TDAH, autismo nivel 1, ansiedad, TOC, depresión, burnout, regulación emocional, perfeccionismo, sobrepensamiento y dificultades en relaciones interpersonales.El proceso inicia con una valoración inicial y tamizaje cuidadosa para comprender tanto el funcionamiento neurocognitivo como el contexto emocional y conductual de cada persona. A partir de ahí, construimos objetivos claros y herramientas prácticas orientadas a generar cambios reales y sostenibles en la vida cotidiana.Integro Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y terapias contextuales de tercera generación, con neuropsicología  adaptando el tratamiento a las necesidades específicas de cada paciente.Además del trabajo clínico, soy docente universitaria y en programas de capacitación especializada en instituciones públicas y privadas.Mi compromiso es que, además de sentirte en un espacio de escucha y sin juicios, salgas de cada sesión con una herramienta clara que puedas usar al día siguiente. El cambio sostenible comienza cuando alguien te explica por qué te pasa lo que te pasa y te acompaña a resolverlo.

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