Dr. Jessica Daniela Arias Martinez

About the Doctor

Especialista en DBT, Rupturas Amorosas, TCA, TLP y Desregulación Emocional¿Sientes que la ansiedad, un duelo reciente o los conflictos en tu relación te están sobrepasando? Soy la Lic. Jessica Daniela Arias Martínez, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta. Respaldada por una doble maestría y más de 30 especializaciones, mi objetivo es brindarte herramientas científicas y efectivas para que recuperes el control de tus emociones, superes los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y sanes tus vínculos."¿Sientes demasiado, todo el tiempo piensas lo mismo, te sientes vacío y estancado?Sé perfectamente que dar el primer paso y pedir ayuda no es fácil; muchas veces nos juzgamos por no 'poder solos'. En mi consultorio, encontrarás un espacio absolutamente seguro, libre de juicios y enfocado en ti. Creo firmemente que la terapia no tiene que ser un proceso pasivo, sino un aprendizaje activo donde, juntos, transformamos tu experiencia de vida. Si te sientes desbordado emocionalmente o sientes que has perdido el rumbo de tu vida, quiero que sepas que hay una forma de salir de ahí.¿Por qué elegir mi consulta? A diferencia de la terapia convencional, mi enfoque es práctico y transformador. Tengo el respaldo de ser Maestrante en Psicología clínica y Master Sexología clínica y terapia de pareja, llevo estudiando mas de 15 años el amor desde la filosofía, historia, antropología, neurobiología, psicología, cultura y genero el amor, también 15 especialidades (incluyendo Neurobiología, DBT/ACT y TCC), lo que me permite entender no solo lo que sientes, sino cómo funciona tu cerebro. Mis 4 pilares de éxito con mis pacientes: 1. Control de tus pensamientos: Te enseño técnicas de Atención Plena (MBSR) y regulación emocional para apagar el ruido mental y que dejes de vivir en el "qué pasará". 2. Sanar tu Relación con la Comida y cuerpo (TCA): Trabajamos desde la Alimentación Intuitiva para que tu cuerpo deje de ser tu enemigo y la comida deje de ser tu refugio para tus emociones.  3. Superación de Rupturas y Amor Sano:  Mi trabajo es darte el manual de instrucciones para que dejes de sentirte obsesionada, extrañarlo, recuperes tu seguridad y vuelvas a ser tú misma. Te ayudo a cerrar ese capítulo de verdad, sin recaídas, para que aprendas a elegir personas que sí te den el amor que mereces. 4. Dejar de sentirse "atascado": Diseñamos un plan de vida con objetivos claros. Si no sabes qué hacer con tu vida, aquí encontraremos la claridad que te falta. Lo que dicen mis pacientes: Mis pacientes valoran que mis sesiones son un espacio de cero juicio y mucha calidez, donde aprenden a perdonarse y a auto cuidarse de verdad. No solo vienes a hablar; vienes a llevarte herramientas para cambiar tu realidad desde la primera sesión. No tienes que atravesar este proceso en soledad, el alivio comienza hablando. Te invito a elegir el horario que mejor se adapte a ti en mi agenda online y reservar tu primera sesión, ya sea de forma presencial en Tlaxcala o en línea desde donde estés. Estoy aquí para acompañarte.

Education

Frequently Asked Questions

Practice locations

Languages