Dr. Liliana Rangel Arredondo

About the Doctor

Soy Lili, psicóloga clínica y desde 2018 acompaño procesos terapéuticos individuales.A lo largo de mi practica he trabajado con temas de ansiedad, depresión, estrés crónico, duelo y autoestima.Ofrezco un espacio seguro para comprenderte y construir herramientas que te permitan generar cambios reales en tu vida.¿Qué es la psicoterapia para mí?Para mí es un espacio de aceptación, empatía y acompañamiento, donde podrás observarte, escucharte, tomar conciencia y atreverte a actuar de manera diferente.Cada sesión es una oportunidad para dejar de luchar contra lo que sientes, tomar decisiones más conscientes y acercarte a una vida con mayor sentido para ti.Mi enfoque terapéuticoTrabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y he complementado mi formación con terapias de tercera generación, especialmente:• ACT – Terapia de Aceptación y Compromiso• DBT – Terapia Dialéctico ConductualTambién cuento con formación en Tanatología, porque las pérdidas y transiciones forman parte de distintas etapas de la vida.¿Cómo trabajaremos en terapia?En terapia encontrarás un espacio de escucha, respeto y acompañamiento.Trabajaremos para:• Comprender lo que estás viviendo.• Desarrollar herramientas para gestionar pensamientos y emociones.• Fortalecer el autocuidado y la conciencia personal• Avanzar hacia cambios y objetivos que sean importantes para ti.El proceso se construye a tu ritmo y de forma colaborativa

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