Dr. Sandra Niesvizky

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Hoy por hoy,  acudir a psicoterapia o llevar un proceso de couching, ha llegado a ser un valor añadido, puesto  que promueve el crecimiento y desarrollo a nivel personal y  profesional. Los psicólogos son ahora  "entrenadores" que potencializan al máximo las cualidades, habilidades y competencias de las personas y, a la vez se atenúan las creencias negativas y carencias emocionales. Mediante el proceso psicológico, las personas aprenden a entenderse, a encontrar explicación a sus conductas; se pueden controlar los impulsos cuando se desbordan, superar los obstáculos que se consideran insalvables, acabar con las inseguridades,  miedos y bloqueos.   Muchas veces se siente incertidumbre al acudir al psicólogo por temor a ser etiquetados como "locos" o raros". La realidad es que en algún momento de la vida, se pueden encontrar situaciones dificiles de manejar por lo que es necesario acudir con un profesional para obtener orientación y/o consejo desde un punto de vista objetivo e imparcial, con la seguridad de la confidencialidad absoluta. . Para identificar si requieres de atención psicológica, a continuación detallo algunos de los síntomas: • Sentimientos de tristeza, vacío, depresión  • Sentimientos de menosprecio y de incapacidad de afrontar los problemas  • Apatía e irritabilidad  • Dificultades en la concentración  • Dificultades familiares o de pareja  • Dificultades de los niños en su desempeño escolar

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