Dr. Sofía Inés Cárdenas

About the Doctor

Soy Sofía Inés Cárdenas, Licenciada en Psicología por la Universidad de Monterrey, con Maestría en Psicología Clínica Infantojuvenil y formación en Atención Temprana. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, basado en evidencia, orientado a la comprensión y modificación de los pensamientos, emociones y conductas que generan malestar.Actualmente enfoco mi práctica en el acompañamiento de adolescentes y jóvenes adultos, particularmente en problemáticas como ansiedad, depresión, dificultades en la regulación emocional, autoestima, relaciones interpersonales y procesos de cambio o crisis vitales.Mi objetivo es ofrecer un espacio terapéutico seguro, confidencial y libre de juicio, donde cada persona pueda comprender lo que está viviendo, desarrollar herramientas de afrontamiento efectivas y fortalecer su bienestar emocional. El proceso terapéutico se adapta a las necesidades individuales, integrando psicoeducación, estrategias prácticas y un acompañamiento cercano que favorezca cambios sostenibles.Creo profundamente en la importancia de construir una relación terapéutica basada en la empatía, la claridad y el respeto por el ritmo de cada paciente.Si estás atravesando un momento de confusión, malestar o deseas trabajar en tu desarrollo personal, será un gusto acompañarte en este proceso.

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