Dr. Zulma Pistrini Zeman

About the Doctor

Soy Lic. En Psicología egresada de la Universidad del Valle de México y Psicoterapeuta Cognitivo Conductual por la BUAP. Mi trabajo consiste en detectar situaciones problemáticas que afectan tu vida presente, centrando la atención en tus creencias limitantes y pensamientos, ya que son la base de tus emociones y finalmente determinan la manera de comportarte. Todo está interrelacionado. Básicamente es una terapia conversacional, la cual muchas veces viene acompañada de tareas en las que trabajaras fuera de la sesión. En cierta forma, voy a ayudarte a que tu mismo aprendas a detectar las situaciones estresantes, los pensamientos negativos y des adaptivos, que logres un mejor manejo de tus emociones. Al final del día. "Lo que importa No es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede" (Epíteto) En las terapias breves, la finalidad no es detenerte en un sinfín de sesiones, solo las necesarias para que puedas desaprender lo que no está funcionando en ti, y aprender nuevas herramientas y técnicas que te hagan sentirte bien. Trabajo mucho el amor propio en las personas, autodisciplina, autonomía y autoestima, todos conceptos diferentes. La Terapia centrada en Soluciones es un plus en el acompañamiento terapéutico, aquí descubrirás de manera activa tus destrezas, fortalezas y todo lo que haces bien para lograr tus metas. Potenciar tus propias herramientas para mejorar tu futuro. Asimismo, es muy solicitada en temas de depresión, ansiedad y dificultades relacionadas con la autoestima. Me enfoco en la búsqueda de soluciones y no sólo en el problema.

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