Dr. Anabel González Albarrán

About the Doctor

Psicóloga especializada en ansiedad, estrés, dolor y síntomas físicos relacionados con el sistema nervioso.Trabajo principalmente con mujeres altamente funcionales que viven en estado de alerta constante: tensión corporal, cansancio, hiperexigencia, ansiedad, insomnio, agotamiento emocional o sensación de nunca poder relajarse por completo.Muchas de las personas que llegan conmigo aprendieron a seguir funcionando aun cuando su cuerpo se siente tenso, desconectado o en supervivencia constante. Aunque por fuera parecen “estar bien”, internamente viven agotadas, aceleradas o desconectadas de sí mismas.Mi enfoque integra Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia de Reprocesamiento del Dolor (PRT), terapia psico-corporal y trabajo orientado a regulación del sistema nervioso, entendiendo la relación entre emociones, cuerpo y experiencias de vida.La terapia no se enfoca únicamente en disminuir síntomas, sino en ayudar a que el cuerpo salga gradualmente del estado de alerta y recupere sensación de seguridad, calma, conexión y vitalidad.Con muchas pacientes, el proceso inicia trabajando ansiedad, estrés, dolor o agotamiento; y conforme el sistema nervioso se regula, también trabajamos autoestima, confianza, libertad emocional, conexión corporal, placer y capacidad de disfrutar la vida desde un lugar más presente y auténtico.Tengo experiencia clínica en ansiedad, estrés, somatización, dolor persistente y acompañamiento psicológico en contextos hospitalarios.La terapia es un espacio cálido, humano y sin juicio, donde no necesitas llegar sabiendo exactamente qué decir para empezar a sentirte mejor.Atención presencial en Condesa y modalidad online.

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