Dr. Aranza Peral Hernández

About the Doctor

Hola, me presento soy Aranza, terapeuta conductual-contextual. Trabajo desde el Análisis de Conducta, la Terapia Analítica Funcional (FAP) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).Mi enfoque se centra en comprender cómo el contexto y la historia de vida influyen en lo que hoy te duele o te limita, para poder generar cambios significativos y sostenibles.Acompaño procesos relacionados con:* Ansiedad generalizada* Ansiedad social* Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)* Desregulación emocional* Depresión* Rupturas amorosas* Baja autoestima* Insatisfacción corporal* Dificultades en habilidades interpersonales* EstrésMe gusta acompañar a las personas en sus procesos de cambio. Ver cómo, poco a poco, descubren sus propios recursos y fortalezas, cómo se reconectan con quienes son y comienzan a vivir con mayor claridad y dirección.Para mí, la terapia también es un espacio de aprendizaje constante: escuchar historias desde la comprensión y la apertura, y poder dar sentido a aquello que hoy genera malestar. Mi trabajo como terapeuta me recuerda continuamente que somos quienes somos en gran parte gracias a nuestras relaciones y experiencias con otros.Desde una mirada muy personal, considero que la terapia es un proceso un poco “raro”: un espacio donde le cuentas a un extraño tu historia más íntima, desde la vulnerabilidad. Y justamente por eso, mi intención es construir contigo un lugar seguro, genuino y sin juicios, donde puedas explorar lo que te pasa y empezar a relacionarte de forma distinta con ello.

Education

Frequently Asked Questions

Practice locations

Languages