Dr. Karen Elizabeth Arcila Espinosa

About the Doctor

Soy Karen Arcila, psicóloga con más de 25 años de experiencia clínica. Soy fundadora y directora del Instituto de Desarrollo Humano y Bienestar en Mérida, Yucatán, y durante más de dos décadas he participado en la formación de profesionales de la salud mental a nivel universitario y de posgrado, así como en hospitales e instituciones públicas y privadas.Mi enfoque se centra en la psicoterapia basada en evidencia. El proceso inicia con una evaluación cuidadosa para comprender qué está ocurriendo y, a partir de ahí, construir contigo un plan de tratamiento claro, con objetivos específicos y herramientas concretas orientadas a generar cambios reales y sostenibles en tu vida cotidiana.En terapia podemos abordar:• Trastornos de ansiedad, ataques de pánico y TOC.• Trauma psicológico y duelo (incluyendo abordaje con EMDR).• Depresión, crisis personales, regulación emocional y control de impulsos.• Estrés laboral (burnout), perfeccionismo y alta autoexigencia.• Dificultades en las relaciones interpersonales.Trabajo con Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y terapias contextuales de tercera generación como Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico Conductual (DBT), mindfulness, autocompasión y activación conductual, adaptando el tratamiento a tus objetivos y necesidades.Mi formación incluye estudios especializados en instituciones nacionales e internacionales como la Universidad de Almería (España), Beck Institute (Filadelfia), Albert Ellis Institute (Nueva York) e Instituto EMDR México.Si estás buscando un proceso terapéutico estructurado, claro y sustentado en métodos científicos con eficacia comprobada, puedo acompañarte en ese camino.En consulta encontrarás un espacio profesional, confidencial y libre de juicios, que combina la ciencia con la calidez humana que cada proceso terapéutico necesita.

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