Dr. Luis Manuel Laguna

About the Doctor

Soy psicólogo y acompaño principalmente a adolescentes y adultos que atraviesan dificultades relacionadas con el TDAH, la ansiedad, el sobrepensamiento, la autoestima y la regulación emocional.Es posible que tengas claro lo que necesitas hacer, pero te resulte difícil comenzar, organizarte o mantener la constancia. Tal vez sientas que tus emociones te sobrepasan, que piensas demasiado las cosas o que ciertos patrones se repiten en tus relaciones. En terapia podemos comprender qué está ocurriendo y desarrollar herramientas que sean realistas para tu vida cotidiana.Mi forma de trabajar busca ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y confidencial, sin juicios y con objetivos construidos en conjunto. No se trata solamente de hablar sobre lo que te sucede, sino de identificar patrones, entender tus necesidades y practicar estrategias que puedas utilizar fuera de consulta.Algunos de los temas que podemos trabajar son:• TDAH y dificultades de organización, atención o funciones ejecutivas.• Ansiedad, estrés y sobrepensamiento.• Regulación emocional y manejo de impulsos.• Autoestima, autoconocimiento y crecimiento personal.• Relaciones interpersonales, apego y establecimiento de límites.• Dificultades emocionales durante la adolescencia.• Orientación y psicoeducación para madres y padres.Trabajo con adolescentes y adultos, adaptando el proceso a las necesidades, edad y contexto de cada persona. Las sesiones pueden realizarse en línea y tienen una duración aproximada de 45 minutos.Dar el primer paso puede generar dudas. La primera sesión nos permitirá conocer qué estás viviendo, identificar tus principales necesidades y valorar juntos cómo podría ayudarte el proceso terapéutico.

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