Dr. Paola Isabel Peguero Ramírez

About the Doctor

Trabajo desde un enfoque Cognitivo Conductual, basado en la ciencia y en herramientas prácticas que te permiten comprender tus pensamientos y modificar patrones que generan malestar. Acompaño a personas que buscan entenderse mejor, cambiar hábitos dañinos y afrontar lo que hoy les duele.Este es un espacio de empatía y sin juicios, donde puedes abrirte con libertad. Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro, entender lo que te pasa y empezar a construir algo distinto para ti.Consulta 100% online, adaptada a tus tiempos y con la misma eficacia que una consulta presencial.Me he formado en:Actualmente curso una maestría en terapias de tercera generación.Lic. en Psicología por la UNAMDiplomado en Terapia Cognitivo Conductual (TCC)Diplomado en Higiene del sueñoDiplomado en Terapia de pareja¿En qué te puedo ayudar?Modificación de hábitos y manejo del estrésProblemas de autoestima, inseguridad o autosabotajeDepresión, ansiedad e insomnioTraumas de la infancia que siguen afectando tu presenteRelaciones complicadas, dependencia emocional o TLPTrabajo con personas que se sienten ansiosas, agotadas, desorganizadas o que simplemente quieren recuperar el control de su vida. Si llegaste hasta aquí, ya diste un primer paso importante. Estoy lista para acompañarte en el proceso.

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