Dr. Rosela Abaroa Garrido

About the Doctor

Soy psicóloga clínica especializada en Terapias Contextuales. Acompaño a personas que desean relacionarse de una manera más efectiva con sus emociones, afrontar momentos difíciles y construir una vida más alineada con lo que es importante para ellas.Mi trabajo integra herramientas basadas en la evidencia, especialmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness y autocompasión. Creo que el dolor forma parte de la experiencia humana, pero también que es posible desarrollar recursos para responder a él con mayor flexibilidad, consciencia y amabilidad hacia uno mismo.A lo largo de mi formación profesional he realizado estudios en la Universidad de las Américas Puebla, además de diversos diplomados y entrenamientos especializados en terapias contextuales, mindfulness y compasión. Mi práctica se caracteriza por ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas explorar tu experiencia, comprender tus patrones y desarrollar herramientas para vivir con mayor bienestar y sentido.Si estás atravesando ansiedad, estrés, procesos de duelo, cambios importantes en tu vida o simplemente deseas conocerte mejor y fortalecer tu bienestar emocional, estaré encantada de acompañarte en ese proceso.

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