Dr. Alejandra Arriola Aranda

About the Doctor

Soy psicóloga con formación en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) atiendo a adultos en procesos de terapia individual y terapia de pareja.Trabajo con personas que desean comprender y transformar patrones emocionales y relacionales que generan ansiedad, inseguridad o conflicto en sus vínculos. Mi enfoque combina análisis profundo con herramientas prácticas basadas en evidencia, con el objetivo de que el proceso terapéutico no solo genere comprensión, sino cambios concretos y sostenibles.En terapia individual acompaño principalmente:Ansiedad y estrésPensamientos rumiativosAutoestima y establecimiento de límitesDependencia emocionalRelaciones familiares complejasRegulación emocionalProcesos de duelo y pérdidas significativasCuento con formación en tanatología, lo que me permite acompañar procesos de pérdida desde una perspectiva estructurada, respetuosa y adaptada al ritmo de cada persona.En terapia de pareja trabajo dinámicas de comunicación, manejo de conflictos, identificación de patrones repetitivos y reconstrucción del vínculo desde mayor conciencia emocional y responsabilidad compartida.Mi estilo terapéutico es empático, claro y estructurado. Busco generar un espacio seguro donde se pueda explorar con honestidad lo que duele, cuestionar creencias aprendidas y desarrollar recursos psicológicos que permitan tomar decisiones más conscientes.Si estás buscando un proceso terapéutico profesional, con dirección y herramientas concretas para adultos, estaré encantada de acompañarte.

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