Dr. Pamela Valadez

About the Doctor

¿Te has preguntado si es normal despertar cada mañana esperando lo peor que pueda suceder? ¿Sientes que has perdido el sentido de lo que haces día a día? ¿Despiertas cansado, "de malas", preocupado o angustiado? Te cuento un poco acerca de mí. Por muchos años, me desempeñé en Recursos Humanos en distintos sectores y empresas con tamaños muy variados. En mi trayectoria descubrí que hay mucho de lo que no se habla en términos de salud psicológica y mucho que enmascaramos con hiperproductividad y estrés sobreviviendo a una jornada laboral. La ansiedad y la depresión no se manifiestan de un momento a otro sino que son estados con los cuales hemos aprendido a vivir hasta que llegan a un punto crítico. Entiendo perfectamente cómo te sientes y conozco ese punto crítico ya que, además de haberlo vivido, he sido testigo de cómo grandes profesionistas se enfrentan día con día a sus emociones. En mis sesiones, acompaño a mis pacientes a recuperar su emoción y cariño por la vida y sus objetivos personales, familiares y laborales. De hecho, me encanta abordar el tema de desarrollo y metas ya que, por muchos años, entrené a líderes y profesionistas para optimizar su desarrollo y plan de carrera e incluso a la búsqueda de un balance en sus actividades diarias. En mi consulta, aplicamos técnicas cognitivo-conductuales que puedes llevar a la práctica desde tu primera sesión. Me gusta manejar un enfoque práctico, centrado en soluciones y donde juntos, como equipo, enfrentemos los problemas que te están generando malestar. Aprovecharemos todas las ventajas de una consulta online en un ambiente de confianza en donde también te sentirás retado de una manera empática y respetuosa. Creo firmemente en que las personas pueden tener grandes cambios en su vida si logramos descubrir qué quieren, hacia dónde van y qué están dispuestos a mejorar. La buena noticia es que no estarás solo en este proceso.

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