Dr. Bernarda .

About the Doctor

¿Sientes que hay algo mal en ti? Te ayudo a recuperar el sentido, la esperanza y la alegría de vivir. Te ofrezco un espacio seguro, con escucha atenta y presencia compasiva. Soy Bernarda, psicoterapeuta y facilitadora de Mindfulness, y acompaño a las personas en su camino hacia la salud mental y el bienestar. He vivido en 5 países distintos, en Asia y Latinoamérica, lo que me ha permitido formarme como terapeuta en diversas técnicas e idiomas y trabajar con personas de un amplio espectro de culturas, historias y profesiones. Al ser promotora de Mindfulness como habilitador para una vida más satisfactoria, mi proceso de psicoterapia se apoya en cimientos de Conciencia Plena y Compasión para explorar tus procesos mentales y emocionales con mayor claridad, perspectiva y amabilidad. A través de diferentes abordajes terapéuticos basados en evidencia científica, como Terapia Cognitivo Conductual, EMDR (Terapia de reprocesamiento de Trauma), Terapia basada en Mindfulness y Terapia Centrada en Compasión, puedo acompañarte para promover tu bienestar de la mejor manera. Cuento con más de 20 años de experiencia y formación, trabajando con personas que han sufrido trauma o que padecen de ansiedad o depresión, baja auto-estima, problemas de regulación emocional y con la comida, o bien, que han sufrido violencia, abuso sexual o malos tratos, para que logren recuperar su sentido de vida, y re conectar con ellas mismas y con quienes las rodean y a recobrar la alegría de vivir.

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