Dr. Cinthya Nayeli Trujillo Gutiérrez

About the Doctor

Hay momentos en la vida en los que todo se vuelve demasiado.Las emociones pesan, la mente no se detiene, las relaciones se vuelven difíciles o simplemente sentimos que estamos sobreviviendo en lugar de vivir.Muchas personas llegan a terapia sintiéndose cansadas de luchar solas, confundidas sobre lo que les pasa o con la sensación de que algo en su vida necesita cambiar, pero sin saber por dónde empezar.Si algo de esto resuena contigo, quiero que sepas algo importante: no tienes que atravesarlo solo.Mi trabajo como terapeuta es ofrecerte un espacio donde puedas hablar con libertad, sentirte comprendido y comenzar a entender lo que estás viviendo. Un lugar seguro donde podamos trabajar juntos para que desarrolles herramientas que te permitan relacionarte mejor con tus emociones, contigo mismo y con las personas que te rodean.Acompaño con frecuencia procesos relacionados con: Ansiedad y depresiónDificultades para regular emociones intensasProcesos de duelo y pérdidasConflictos en relaciones interpersonalesSensación de vacío, desorientación o estancamiento personalDificultades en la relación de pareja y terapia de parejaSoy psicóloga clínica con maestría en psicoterapia cognitivo-conductual (TCC) y entrenamiento intensivo en Terapia Dialéctica Conductual (DBT). También cuento con formación en terapia de pareja, terapias conductuales contextuales y en análisis de la conducta, enfoques basados en evidencia que me permiten ofrecer un acompañamiento profundo, práctico y adaptado a cada persona.Sin embargo, más allá de cualquier formación, lo más importante para mí es la relación terapéutica que construimos. La terapia no se trata solo de hablar de lo que duele, sino de aprender nuevas formas de vivir, de entenderte y de construir una vida que realmente valga la pena para ti.Si estás pasando por un momento difícil, si te sientes atrapado en los mismos patrones o si simplemente deseas comprenderte mejor y vivir con más bienestar, dar el paso hacia la terapia puede marcar una gran diferencia.También ofrezco terapia de pareja para acompañar a quienes desean comprender mejor sus dinámicas, mejorar la comunicación y construir una relación más saludable.No tienes que vivir esto solo, permíteme acompañarte.

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